Czasem coś tu skrobnę ,czasem jakąś fotkę wrzucę ,czasem nawet gdzieś na rowerze pojadę ;)
Więcej o mnie.Forum rowerowe
Forum szosowe
Coś o laptopach
Dar szpiku
[...]Nawet kiedy będę miał 50lat, prawdopodobnie jeszcze będę jeździł na rowerze w każdą pogodę.[...] Rower jest doskonałym środkiem lokomocji dla wszystkich tych, którzy maja, niespokojne dusze.[...] Zażyłość w jaką wchodzimy z rowerem, nie powtarzamy z żadnym innym pojazdem, bez względu na komfort jazdy.[...] Jadąc rowerem polegasz tylko, na swojej sile, kierujesz swoimi rękami. Motorem jesteś Ty sam.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2014, Luty7 - 5
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Maj3 - 2
- 2013, Kwiecień12 - 5
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik6 - 4
- 2012, Wrzesień13 - 17
- 2012, Sierpień18 - 40
- 2012, Lipiec21 - 16
- 2012, Czerwiec15 - 13
- 2012, Maj21 - 43
- 2012, Kwiecień16 - 40
- 2012, Marzec12 - 29
- 2012, Luty2 - 13
- 2012, Styczeń6 - 8
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 2
- 2011, Październik9 - 5
- 2011, Wrzesień15 - 8
- 2011, Sierpień17 - 29
- 2011, Lipiec16 - 21
- 2011, Czerwiec14 - 14
- 2011, Maj14 - 30
- 2011, Kwiecień15 - 40
- 2011, Marzec17 - 31
- 2011, Luty5 - 15
- 2011, Styczeń3 - 20
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad6 - 3
- 2010, Październik9 - 14
- 2010, Wrzesień14 - 14
- 2010, Sierpień19 - 16
- 2010, Lipiec18 - 2
- 2010, Czerwiec6 - 2
- 2010, Maj12 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 1
- 2010, Marzec10 - 0
- 2010, Luty4 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik6 - 4
- 2009, Wrzesień13 - 2
- 2009, Sierpień4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2009
| Dystans całkowity: | 447.28 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:06 |
| Średnia prędkość: | 24.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.78 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 140 (70 %) |
| Suma kalorii: | 8686 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 34.41 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
22.81 km
0.00 km teren
01:00 h
22.81 km/h:
Maks. pr.:42.25 km/h
HR max:135 ( 67%)
HR avg:111 ( 55%)
Rower:BH L32
Żory-Pawłowice-Żory
Środa, 30 września 2009 · dodano: 30.09.2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
13.28 km
0.00 km teren
00:33 h
24.15 km/h:
Maks. pr.:49.25 km/h
HR max:170 ( 85%)
HR avg:131 ( 65%)
Rower:BH L32
wieczorny objazd Żor
Poniedziałek, 28 września 2009 · dodano: 28.09.2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
38.01 km
0.00 km teren
01:35 h
24.01 km/h:
Maks. pr.:45.08 km/h
HR max:139 ( 69%)
HR avg:116 ( 58%)
Rower:BH L32
Pielgrzymowice
Niedziela, 27 września 2009 · dodano: 27.09.2009 | Komentarze 0
Rano zimny wiatr no ,ale nie ma wyjścia trzeba kręcić po południu nie ma czasu są mistrzostwa świata w kolarstwie szosowym z startu wspólnego,to muszę zobaczyć.Dane wyjazdu:
37.96 km
0.00 km teren
01:33 h
24.49 km/h:
Maks. pr.:48.81 km/h
HR max:143 ( 71%)
HR avg:115 ( 57%)
Rower:BH L32
małe plugastwo :)
Czwartek, 24 września 2009 · dodano: 24.09.2009 | Komentarze 0
Jadąc przez okoliczne wsie natknąłem się na grupy małego skumulowanego w jednym miejscu w kształcie kuli parszywego plugastwa.Owe plugastwo to małe muszki ,które tu i ówdzie zbierały się w grupy i czekały aż w nie wjadę.Wjeżdżając w taką kule muszek trzeba się uszczelnić dobrze ,bo wszędzie się wcisną .Mało tego potem człowiek wygląda jak lep na muchy ,na ubraniu ich pełno .A przejeżdżając przez nie słychać jak uderzają w kask.Mam nadzieje ,że żadnej nie zabiłem ;)Żory-Krzyżowice-Bzie-Pielgrzymowice-Golasowice-Pawłowice-Żory
Dane wyjazdu:
29.42 km
0.00 km teren
01:17 h
22.92 km/h:
Maks. pr.:50.16 km/h
HR max:165 ( 82%)
HR avg:115 ( 57%)
Rower:BH L32
bez celu
Środa, 23 września 2009 · dodano: 23.09.2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
36.48 km
0.00 km teren
01:35 h
23.04 km/h:
Maks. pr.:49.70 km/h
HR max:174 ( 87%)
HR avg:115 ( 57%)
Rower:BH L32
mały teścik
Wtorek, 22 września 2009 · dodano: 22.09.2009 | Komentarze 0
Dziś postanowiłem przetestować nowe siodełko SLr gel flow.Co tu dużo mówić ,to siodełko jest ułożone pod mój zad.Jest genialne pod względem wygody.Co prawda tylko 36 km na nim przejechałem ,ale po ilości siodełek które miałem ,śmiem twierdzić ,że to coś zwane SLR gel flow jest stworzone dla mnie.Tak się prezentuje :)
Slr na pokładzie© Bizon
Dane wyjazdu:
37.82 km
0.00 km teren
01:23 h
27.34 km/h:
Maks. pr.:50.63 km/h
HR max:159 ( 79%)
HR avg:124 ( 62%)
Rower:BH L32
szybciej niż zwykle
Niedziela, 20 września 2009 · dodano: 20.09.2009 | Komentarze 0
Dziś szybciej niż zwykle , chodź kolano nie działa tak jak powinno.Ostatnio to bardziej się męczę na basenie niż na rowerze.Zresztą po basenie też się meczę z zatokami .Na basen chodzę już kilka lat ,ale zawsze żabą pływałem odkąd zacząłem pływać kraule same problemy z nosem.I tak jak nie kolano to nos.Dane wyjazdu:
29.60 km
0.00 km teren
01:16 h
23.37 km/h:
Maks. pr.:48.81 km/h
HR max:135 ( 67%)
HR avg:111 ( 55%)
Rower:BH L32
strumień
Piątek, 18 września 2009 · dodano: 20.09.2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
21.94 km
0.00 km teren
00:55 h
23.93 km/h:
Maks. pr.:43.81 km/h
HR max:135 ( 67%)
HR avg:112 ( 56%)
Rower:BH L32
Blisko i powoli-Orzesze
Wtorek, 15 września 2009 · dodano: 15.09.2009 | Komentarze 0
Jednak trzeba oszczędzać kolano.W planie było więcej km no ale niestety z powodu kolana odwołano je,było mało i powoli.Ale i to dobre.Z chęcią bym się porządnie zmęczył i spocił na rowerze ,ale nie można.SzkodaDane wyjazdu:
44.10 km
0.00 km teren
01:41 h
26.20 km/h:
Maks. pr.:44.65 km/h
HR max:148 ( 74%)
HR avg:123 ( 61%)
Rower:BH L32