Czasem coś tu skrobnę ,czasem jakąś fotkę wrzucę ,czasem nawet gdzieś na rowerze pojadę ;)
Więcej o mnie.
Forum rowerowe
Forum szosowe
Coś o laptopach
Dar szpiku
[...]Nawet kiedy będę miał 50lat, prawdopodobnie jeszcze będę jeździł na rowerze w każdą pogodę.[...] Rower jest doskonałym środkiem lokomocji dla wszystkich tych, którzy maja, niespokojne dusze.[...] Zażyłość w jaką wchodzimy z rowerem, nie powtarzamy z żadnym innym pojazdem, bez względu na komfort jazdy.[...] Jadąc rowerem polegasz tylko, na swojej sile, kierujesz swoimi rękami. Motorem jesteś Ty sam.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2014, Luty7 - 5
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Maj3 - 2
- 2013, Kwiecień12 - 5
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik6 - 4
- 2012, Wrzesień13 - 17
- 2012, Sierpień18 - 40
- 2012, Lipiec21 - 16
- 2012, Czerwiec15 - 13
- 2012, Maj21 - 43
- 2012, Kwiecień16 - 40
- 2012, Marzec12 - 29
- 2012, Luty2 - 13
- 2012, Styczeń6 - 8
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 2
- 2011, Październik9 - 5
- 2011, Wrzesień15 - 8
- 2011, Sierpień17 - 29
- 2011, Lipiec16 - 21
- 2011, Czerwiec14 - 14
- 2011, Maj14 - 30
- 2011, Kwiecień15 - 40
- 2011, Marzec17 - 31
- 2011, Luty5 - 15
- 2011, Styczeń3 - 20
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad6 - 3
- 2010, Październik9 - 14
- 2010, Wrzesień14 - 14
- 2010, Sierpień19 - 16
- 2010, Lipiec18 - 2
- 2010, Czerwiec6 - 2
- 2010, Maj12 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 1
- 2010, Marzec10 - 0
- 2010, Luty4 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik6 - 4
- 2009, Wrzesień13 - 2
- 2009, Sierpień4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2010
Dystans całkowity: | 1033.82 km (w terenie 61.00 km; 5.90%) |
Czas w ruchu: | 41:04 |
Średnia prędkość: | 25.17 km/h |
Maksymalna prędkość: | 75.32 km/h |
Suma podjazdów: | 4003 m |
Maks. tętno maksymalne: | 186 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 142 (73 %) |
Suma kalorii: | 22706 kcal |
Liczba aktywności: | 14 |
Średnio na aktywność: | 73.84 km i 2h 56m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
69.22 km
0.00 km teren
02:37 h
26.45 km/h:
Maks. pr.:53.30 km/h
HR max:165 ( 85%)
HR avg:118 ( 61%)
Rower:BH L32
Skoczów
Sobota, 25 września 2010 · dodano: 07.10.2010 | Komentarze 0
Ustroń w tle© Bizon
Dane wyjazdu:
41.28 km
0.00 km teren
01:35 h
26.07 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
HR max:134 ( 69%)
HR avg:111 ( 57%)
Rower:BH L32
.
Czwartek, 23 września 2010 · dodano: 07.10.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
69.15 km
36.00 km teren
03:33 h
19.48 km/h:
Maks. pr.:45.13 km/h
HR max:153 ( 79%)
HR avg:115 ( 59%)
Rower:Merida hfs
Elektrownia
Środa, 22 września 2010 · dodano: 07.10.2010 | Komentarze 0
Krzyżówki© Bizon
Elektrownia Rybnik -jachty ?© Bizon
Elektrownia Rybnik-mniejsze jachty :P ?© Bizon
Wieża starego drewnianego kościółka© Bizon
Dane wyjazdu:
41.50 km
25.00 km teren
02:30 h
16.60 km/h:
Maks. pr.:35.05 km/h
HR max:161 ( 83%)
HR avg:111 ( 57%)
Rower:Merida hfs
turystycznie
Wtorek, 21 września 2010 · dodano: 21.09.2010 | Komentarze 1
Dziś jeździłem po pobliskich lasach ,dawno mnie tu nie było .Zbytnio nic się nie zmieniło drzewa,ptaki,robaki ,woda no i zwierzęta.Dziś bardzo ciepło zwłaszcza w lesie gdzie wiatr nie ma wstępu.Na pewno nie są jadalne© Bizon
Chata z mostem zwodzonym :)© Bizon
Bunkier w Żorach© Bizon
Dane wyjazdu:
51.77 km
0.00 km teren
01:59 h
26.10 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
HR max:160 ( 83%)
HR avg:123 ( 64%)
Rower:BH L32
Chudów
Poniedziałek, 20 września 2010 · dodano: 20.09.2010 | Komentarze 2
Niestety kolano coś zaczyna szwankować ,w związku z tym nie pozostało mi nic jak jeździć spokojnie no i raczej nie daleko.Myślałem ,że z kolanem już będzie ok a tu znowu problem ehhhh .W zimie jakieś zabiegi ,tabletki i kurować się trzebaSzczątki zamku-Chudów© Bizon
Zamek Chudów© Bizon
Włochata kura :)© Bizon
Dane wyjazdu:
46.55 km
0.00 km teren
01:36 h
29.09 km/h:
Maks. pr.:55.10 km/h
HR max:174 ( 90%)
HR avg:142 ( 73%)
Rower:BH L32
Chłodno
Sobota, 18 września 2010 · dodano: 18.09.2010 | Komentarze 0
Chyba jesień się już zbliża ,wieczory są już zimne .Żory-Woszczyce-Wyry-Orzesze-Żory]Opis linka
Dane wyjazdu:
46.00 km
0.00 km teren
01:48 h
25.56 km/h:
Maks. pr.:59.50 km/h
HR max:145 ( 75%)
HR avg:120 ( 62%)
Rower:BH L32
.
Czwartek, 16 września 2010 · dodano: 16.09.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
191.78 km
0.00 km teren
07:36 h
25.23 km/h:
Maks. pr.:75.32 km/h
HR max:185 ( 96%)
HR avg:138 ( 71%)
Rower:BH L32
jak dobrze mieć góry po ręką.... :) cz II
Niedziela, 12 września 2010 · dodano: 12.09.2010 | Komentarze 2
Dziś odwiedziliśmy Beskid Mały.Tradycyjnie z Karole spotkałem się w Pszczynie.Potem kierunek Bielsko stamtąd na Przegibek,potem Żar następnie przełęcz Kocierska a na koniec Targanicka.Pogoda nie rozpieszczała co prawda nie padało ,ale ciepło nie było zwłaszcza na zjazdach poza tym ciągle pochmurno.Słońce raptem wyszło na 30 minut.W drodze powrotnej pobłądziliśmy oczywiście przez Karola ;),ale szybko powróciliśmy na właściwe drogi.Aaaa jeśli ktoś by był głodny i był by w okolicy przełęczy Kocierskiej polecam restauracje na dole przełęczy tuż obok sklepu -bardzo dobry Kebab tam robiąprzewyższenia 1450 m
Maria Teresa Oliwia Hochberg von Pless -księżna Daisy© Bizon
Na szczycie -Przegibek© Bizon
Widok z Żaru na jezioro Żywieckie :)© Bizon
Dane wyjazdu:
166.17 km
0.00 km teren
06:55 h
24.02 km/h:
Maks. pr.:71.83 km/h
HR max:186 ( 96%)
HR avg:136 ( 70%)
Rower:BH L32
jak dobrze mieć góry po ręką.... :)
Piątek, 10 września 2010 · dodano: 10.09.2010 | Komentarze 6
W tym roku już nie miało być gór,ale Karol zaproponował wyjazd no i nie mogłem odmówić.Ustaliliśmy ,że jedziemy powoli spokojnie ;) .Może i spokojnie było ale po płaskim na górkach już nie było powoli i spokojnie.Trasa prawie jak zwykle.Najpierw Orle Gniazdo tu się nie da jechać spokojnie ,krótki ale bardzo stromy podjazd ,chcąc czy nie chcąc pulsometr pokazywał prawie cały czas tętno 173 .Potem Salmopol :) postawiłem ,że zmierzę sobie czas w jakim pokonam tę przełęcz a co się z tym wiąże o spokojnej jeździe można było zapomnieć.Pokonanie tej górki zajęło nam 16:50 s i prawie cały czas pulsometr pokazywał 181-182 .W połowie stwierdziłem ,że postaram się na końcówce zostawić Karola.Jak się potem okazało to było maximum moich możliwości nie mogłem przyśpieszyć ,nie dało się.Tuż przed końcem ,200m przyśpieszył Karol puls od razu 186 , trzymałem się na początku ale w końcu nie dało rady i był na górze szybciej 2-3 S. Potem szybki zjazd no i podjazd po Kubalonkę od strony zameczku ,następnie Bukowiec .Gdzieś tu miało być nachylenie rzędu 25 % ,nie wie gdzie to było.Cholernie stromy podjazd wszędzie się jechało ciężko .Poza tym szukając tego podjazdu troszkę pobłądziliśmy i z 2 km trzeba było jechać pod górę po bruku-nic fajnego. Potem już tylko Równica ,ale tym razem początek od innej strony niż zwykle 1,5 km po bruku .Ułatwiliśmy sobie życie i polowe tego brukowego odcinka przejechaliśmy po chodniku :).Nie bardzo się orientowałem gdzie jesteśmy ,ale jak tylko skończył się bruk od razu pojawiły się znane zakręty.Cały podjazd pokonałem raczej szybko .Potem znowu na dól ,Karol na PKP się udał a ja w kierunku Żor.Pogoda nie była ze rewelacyjna ,ale całe szczęście ,że nie padało.Jest jeszcze jeden fakt o który muszę wspomnieć, to było bardzo dziwne bo wracając do domu UWAGA nie było wiatru :).Także jechało się przyjemnie.No i na koniec anegdota z Road Trophy zasłyszana od Karola :Sylwester Szmyd zapytany o to co bierze do jedzenie odpowiedział że na krótkie przejażdżki do 6 h -nic hahahahprzewyższenia 1650 m
Widok z Orlego Gniazda na Skrzyczne© Bizon
Dane wyjazdu:
23.36 km
0.00 km teren
00:53 h
26.45 km/h:
Maks. pr.:47.63 km/h
HR max:178 ( 92%)
HR avg:128 ( 66%)
Rower:BH L32