Czasem coś tu skrobnę ,czasem jakąś fotkę wrzucę ,czasem nawet gdzieś na rowerze pojadę ;)
Więcej o mnie.Forum rowerowe
Forum szosowe
Coś o laptopach
Dar szpiku
[...]Nawet kiedy będę miał 50lat, prawdopodobnie jeszcze będę jeździł na rowerze w każdą pogodę.[...] Rower jest doskonałym środkiem lokomocji dla wszystkich tych, którzy maja, niespokojne dusze.[...] Zażyłość w jaką wchodzimy z rowerem, nie powtarzamy z żadnym innym pojazdem, bez względu na komfort jazdy.[...] Jadąc rowerem polegasz tylko, na swojej sile, kierujesz swoimi rękami. Motorem jesteś Ty sam.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2014, Luty7 - 5
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Maj3 - 2
- 2013, Kwiecień12 - 5
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik6 - 4
- 2012, Wrzesień13 - 17
- 2012, Sierpień18 - 40
- 2012, Lipiec21 - 16
- 2012, Czerwiec15 - 13
- 2012, Maj21 - 43
- 2012, Kwiecień16 - 40
- 2012, Marzec12 - 29
- 2012, Luty2 - 13
- 2012, Styczeń6 - 8
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 2
- 2011, Październik9 - 5
- 2011, Wrzesień15 - 8
- 2011, Sierpień17 - 29
- 2011, Lipiec16 - 21
- 2011, Czerwiec14 - 14
- 2011, Maj14 - 30
- 2011, Kwiecień15 - 40
- 2011, Marzec17 - 31
- 2011, Luty5 - 15
- 2011, Styczeń3 - 20
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad6 - 3
- 2010, Październik9 - 14
- 2010, Wrzesień14 - 14
- 2010, Sierpień19 - 16
- 2010, Lipiec18 - 2
- 2010, Czerwiec6 - 2
- 2010, Maj12 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 1
- 2010, Marzec10 - 0
- 2010, Luty4 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik6 - 4
- 2009, Wrzesień13 - 2
- 2009, Sierpień4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2010
| Dystans całkowity: | 1189.37 km (w terenie 10.00 km; 0.84%) |
| Czas w ruchu: | 45:25 |
| Średnia prędkość: | 26.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.25 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (71 %) |
| Suma kalorii: | 26251 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 66.08 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
40.01 km
0.00 km teren
01:52 h
21.43 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
HR max:181 ( 90%)
HR avg:116 ( 58%)
Rower:Merida hfs
wiejsko....
Sobota, 31 lipca 2010 · dodano: 31.07.2010 | Komentarze 0
Dziś się pokręciłem po okolicznych wsiachDane wyjazdu:
54.54 km
0.00 km teren
01:54 h
28.71 km/h:
Maks. pr.:58.55 km/h
HR max:167 ( 83%)
HR avg:132 ( 66%)
Rower:BH L32
Żory-Orzesze -Łaziska-Gostyń-Orzesze -Żory
Czwartek, 29 lipca 2010 · dodano: 29.07.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
25.96 km
10.00 km teren
01:20 h
19.47 km/h:
Maks. pr.:47.24 km/h
HR max:168 ( 84%)
HR avg:129 ( 64%)
Rower:Merida hfs
Terenowo :)
Wtorek, 27 lipca 2010 · dodano: 27.07.2010 | Komentarze 0
Miało być w terenie ,ale pogoda pokrzyżowała plan,niestety deszcz.Dane wyjazdu:
46.02 km
0.00 km teren
01:26 h
32.11 km/h:
Maks. pr.:58.55 km/h
HR max:165 ( 82%)
HR avg:137 ( 68%)
Rower:BH L32
Drogomyśl
Poniedziałek, 26 lipca 2010 · dodano: 26.07.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
73.27 km
0.00 km teren
02:30 h
29.31 km/h:
Maks. pr.:59.10 km/h
HR max:179 ( 89%)
HR avg:143 ( 71%)
Rower:BH L32
Iłownica
Niedziela, 25 lipca 2010 · dodano: 25.07.2010 | Komentarze 0
Dziwny dzień.Bo po pierwsze w taką pogodę jak dziś to albo nie jeżdżę albo biorę rower zimowy .Było 90% szans ,że wrócę mokry ,niebo w deszczowych chmurach.Ale nie wiedzieć czemu wiozłem kolarkę .Po drugi bardzo dobrze mi się jechało ,i nawet deszcz i woda w butach jakoś mi nie przeszkadzała.No i po trzecie -kolano ,jest z nim znacznie lepiej ,co mnie bardzo cieszy.I po czwarte w końcu udało mi się przekroczyć 1000 km w ciągu miesiąca.Od dwóch lat nie udawało mi się to ,głownie z powodu kontuzji kolana.Wszystko zmierza chyba w dobrym kierunku :)Dane wyjazdu:
51.96 km
0.00 km teren
01:52 h
27.84 km/h:
Maks. pr.:52.72 km/h
HR max:170 ( 85%)
HR avg:133 ( 66%)
Rower:BH L32
Zebrzydowice
Piątek, 23 lipca 2010 · dodano: 23.07.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
49.51 km
0.00 km teren
02:03 h
24.15 km/h:
Maks. pr.:44.75 km/h
HR max:156 ( 78%)
HR avg:121 ( 60%)
Rower:BH L32
Pszczyna -Park
Środa, 21 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 0
Miały być Promienice nie wyszło.Nie wiem czy były zbyt daleko ,czy mi się nie chciało jedno jest pewno po wczorajszym szybkim daniu jak na mnie,byłem dziś zmęczonyDane wyjazdu:
80.98 km
0.00 km teren
02:42 h
29.99 km/h:
Maks. pr.:55.91 km/h
HR max:186 ( 93%)
HR avg:141 ( 70%)
Rower:BH L32
Zapora -Goczałkowice
Wtorek, 20 lipca 2010 · dodano: 20.07.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
102.02 km
0.00 km teren
03:52 h
26.38 km/h:
Maks. pr.:58.55 km/h
HR max:180 ( 90%)
HR avg:139 ( 69%)
Rower:BH L32
Brenna
Sobota, 17 lipca 2010 · dodano: 17.07.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
54.56 km
0.00 km teren
02:04 h
26.40 km/h:
Maks. pr.:48.92 km/h
HR max:149 ( 74%)
HR avg:120 ( 60%)
Rower:BH L32