Czasem coś tu skrobnę ,czasem jakąś fotkę wrzucę ,czasem nawet gdzieś na rowerze pojadę ;)
Więcej o mnie.
Forum rowerowe
Forum szosowe
Coś o laptopach
Dar szpiku
[...]Nawet kiedy będę miał 50lat, prawdopodobnie jeszcze będę jeździł na rowerze w każdą pogodę.[...] Rower jest doskonałym środkiem lokomocji dla wszystkich tych, którzy maja, niespokojne dusze.[...] Zażyłość w jaką wchodzimy z rowerem, nie powtarzamy z żadnym innym pojazdem, bez względu na komfort jazdy.[...] Jadąc rowerem polegasz tylko, na swojej sile, kierujesz swoimi rękami. Motorem jesteś Ty sam.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2014, Luty7 - 5
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Maj3 - 2
- 2013, Kwiecień12 - 5
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik6 - 4
- 2012, Wrzesień13 - 17
- 2012, Sierpień18 - 40
- 2012, Lipiec21 - 16
- 2012, Czerwiec15 - 13
- 2012, Maj21 - 43
- 2012, Kwiecień16 - 40
- 2012, Marzec12 - 29
- 2012, Luty2 - 13
- 2012, Styczeń6 - 8
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 2
- 2011, Październik9 - 5
- 2011, Wrzesień15 - 8
- 2011, Sierpień17 - 29
- 2011, Lipiec16 - 21
- 2011, Czerwiec14 - 14
- 2011, Maj14 - 30
- 2011, Kwiecień15 - 40
- 2011, Marzec17 - 31
- 2011, Luty5 - 15
- 2011, Styczeń3 - 20
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad6 - 3
- 2010, Październik9 - 14
- 2010, Wrzesień14 - 14
- 2010, Sierpień19 - 16
- 2010, Lipiec18 - 2
- 2010, Czerwiec6 - 2
- 2010, Maj12 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 1
- 2010, Marzec10 - 0
- 2010, Luty4 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik6 - 4
- 2009, Wrzesień13 - 2
- 2009, Sierpień4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2010
Dystans całkowity: | 343.47 km (w terenie 128.00 km; 37.27%) |
Czas w ruchu: | 16:41 |
Średnia prędkość: | 20.59 km/h |
Maksymalna prędkość: | 49.20 km/h |
Suma podjazdów: | 148 m |
Maks. tętno maksymalne: | 176 (91 %) |
Maks. tętno średnie: | 132 (68 %) |
Suma kalorii: | 6898 kcal |
Liczba aktywności: | 9 |
Średnio na aktywność: | 38.16 km i 1h 51m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
42.39 km
30.00 km teren
02:26 h
17.42 km/h:
Maks. pr.:46.80 km/h
HR max:156 ( 81%)
HR avg:123 ( 64%)
Rower:Merida hfs
Ramża
Piątek, 29 października 2010 · dodano: 29.10.2010 | Komentarze 9
Jesienią mnie tam nie było .Zbyt wiele się nie zmieniło ot co liście na ziemi a pod liśćmi pełno błota :)Radar na górze Ramża© Bizon
Dane wyjazdu:
33.33 km
25.00 km teren
02:03 h
16.26 km/h:
Maks. pr.:38.68 km/h
HR max:165 ( 85%)
HR avg:126 ( 65%)
Rower:Merida hfs
Las
Czwartek, 28 października 2010 · dodano: 28.10.2010 | Komentarze 0
Dziś czułem nieodpartą pokusę pozjeżdżać sobie z górek oczywiście na góralu .Niestety nie mam gdzie za bardzo.Było kilka fajnych ,szybkich , zjazdów w mojej okolicy ,ale niestety pobudowali wszędzie sklepy i popsuli trasy .Co prawda nie były jakieś super długie ,ale zawsze to coś.Teraz jeżdżę i szukam czegoś ciekawego w okolicy póki co ni ma nic.W przyszłym roku jak będzie zdrowie w góry na góralu obowiązkowo i to nie raz.Nie byłym już dwa lata na szlakach ,trochę tego brakuje.Dane wyjazdu:
22.00 km
0.00 km teren
00:53 h
24.91 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
HR max:161 ( 83%)
HR avg:126 ( 65%)
Rower:
szosa
Środa, 27 października 2010 · dodano: 28.10.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
41.89 km
0.00 km teren
01:39 h
25.39 km/h:
Maks. pr.:42.60 km/h
HR max:150 ( 78%)
HR avg:132 ( 68%)
Rower:BH L32
Szosowo :)
Niedziela, 24 października 2010 · dodano: 24.10.2010 | Komentarze 0
Miało być już w tynm roku bez szosy ,no ale powoli brakowało mi już tego :) tak więc nadarzyła się okazja i pojechałem.Początkowo nieswojo czułem się na szosówce ale a czasem przypomniałem sobie jak sie na tym jeździ :) tego mi było trzeba :)Dane wyjazdu:
25.77 km
15.00 km teren
01:27 h
17.77 km/h:
Maks. pr.:29.84 km/h
HR max:157 ( 81%)
HR avg:128 ( 66%)
Rower:Merida hfs
Dziś dla odmiany las ;)
Wtorek, 19 października 2010 · dodano: 19.10.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
31.25 km
15.00 km teren
01:35 h
19.74 km/h:
Maks. pr.:31.95 km/h
HR max:176 ( 91%)
HR avg:129 ( 67%)
Rower:Merida hfs
znowu las
Środa, 13 października 2010 · dodano: 13.10.2010 | Komentarze 3
No i znowu las.Jadąc na angielski postanowiłem ,że wracając zahaczę o las .Przy okazji przetestuje gacie ,które dziś dotarły.Dziwnie się w nich czuje,chodź są dobre mam wrażenie jakby był ciasne .Poza tym z przodu mają jakąś membranę windstop.Ogólnie jest w nich ciepło ,myślę że raczej na wiosnę się nie nadają,są zbyt ciepłe ,ale jesień jak najbardziej .Wkładka jest kiczowata do bólu no , ale jesienią i zimną zbyt dużo i daleko nie jeżdżę więc od biedy może być.Pulsometr aaa właśnie. Zauważyłem ,że jakoś ostatno pokazuje zdecydowanie za dużo spalonych kalorii.Ogólnie porównując spalone kalorie z moim nowy nabytkiem stary pulsometr sigmy troszku zawyżał wartość,ale teraz to przesada.Coś mu dobiło.Dziś jadąc tempem emeryta przejeżdżając tylko 31 km i pokazał prawie 900 kcal ,trochę bez sensu bo około 1000 kcal spalałem na 50 km jadąc znacznie żwawiej niż dziś .No nic trzeba będzie brać poprawkę na toDane wyjazdu:
30.60 km
18.00 km teren
01:44 h
17.65 km/h:
Maks. pr.:34.06 km/h
HR max:163 ( 84%)
HR avg:127 ( 66%)
Rower:Merida hfs
:)
Poniedziałek, 11 października 2010 · dodano: 11.10.2010 | Komentarze 2
Dane wyjazdu:
33.00 km
25.00 km teren
01:50 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:33.00 km/h
HR max:154 ( 80%)
HR avg:118 ( 61%)
Rower:Merida hfs
w lesie
Czwartek, 7 października 2010 · dodano: 07.10.2010 | Komentarze 0
Znowu zawitałem w lesie,przy okazji przetestowałem nowy licznik pośród drzew :)jakiś muchomor© Bizon
jakiś inny muchomor© Bizon
Dane wyjazdu:
83.24 km
0.00 km teren
03:04 h
27.14 km/h:
Maks. pr.:49.20 km/h
HR max:155 ( 80%)
HR avg:127 ( 66%)
Rower:BH L32