Czasem coś tu skrobnę ,czasem jakąś fotkę wrzucę ,czasem nawet gdzieś na rowerze pojadę ;)
Więcej o mnie.Forum rowerowe
Forum szosowe
Coś o laptopach
Dar szpiku
[...]Nawet kiedy będę miał 50lat, prawdopodobnie jeszcze będę jeździł na rowerze w każdą pogodę.[...] Rower jest doskonałym środkiem lokomocji dla wszystkich tych, którzy maja, niespokojne dusze.[...] Zażyłość w jaką wchodzimy z rowerem, nie powtarzamy z żadnym innym pojazdem, bez względu na komfort jazdy.[...] Jadąc rowerem polegasz tylko, na swojej sile, kierujesz swoimi rękami. Motorem jesteś Ty sam.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2014, Luty7 - 5
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Maj3 - 2
- 2013, Kwiecień12 - 5
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik6 - 4
- 2012, Wrzesień13 - 17
- 2012, Sierpień18 - 40
- 2012, Lipiec21 - 16
- 2012, Czerwiec15 - 13
- 2012, Maj21 - 43
- 2012, Kwiecień16 - 40
- 2012, Marzec12 - 29
- 2012, Luty2 - 13
- 2012, Styczeń6 - 8
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 2
- 2011, Październik9 - 5
- 2011, Wrzesień15 - 8
- 2011, Sierpień17 - 29
- 2011, Lipiec16 - 21
- 2011, Czerwiec14 - 14
- 2011, Maj14 - 30
- 2011, Kwiecień15 - 40
- 2011, Marzec17 - 31
- 2011, Luty5 - 15
- 2011, Styczeń3 - 20
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad6 - 3
- 2010, Październik9 - 14
- 2010, Wrzesień14 - 14
- 2010, Sierpień19 - 16
- 2010, Lipiec18 - 2
- 2010, Czerwiec6 - 2
- 2010, Maj12 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 1
- 2010, Marzec10 - 0
- 2010, Luty4 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik6 - 4
- 2009, Wrzesień13 - 2
- 2009, Sierpień4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 711.42 km (w terenie 115.00 km; 16.16%) |
| Czas w ruchu: | 27:04 |
| Średnia prędkość: | 25.32 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 3328 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (75 %) |
| Suma kalorii: | 13134 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 50.82 km i 2h 04m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
75.17 km
0.00 km teren
02:40 h
28.19 km/h:
Maks. pr.:54.40 km/h
HR max:167 ( 86%)
HR avg:135 ( 70%)
Rower:BH L32
Time is on my side, yes it is ............ :)
Poniedziałek, 30 maja 2011 · dodano: 30.05.2011 | Komentarze 6
Było słońce ,była muzyka ,była szosa i byłem ja tego mi było trzeba :) Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
29.11 km
0.00 km teren
00:59 h
29.60 km/h:
Maks. pr.:51.20 km/h
HR max:172 ( 89%)
HR avg:145 ( 75%)
Rower:BH L32
.
Piątek, 27 maja 2011 · dodano: 30.05.2011 | Komentarze 0
Śr.kadencja 92 Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
40.67 km
20.00 km teren
02:09 h
18.92 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
HR max:156 ( 81%)
HR avg:116 ( 60%)
Rower:Merida hfs
ramża
Czwartek, 26 maja 2011 · dodano: 30.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria MTB
Dane wyjazdu:
38.95 km
25.00 km teren
02:06 h
18.55 km/h:
Maks. pr.:55.41 km/h
HR max:156 ( 81%)
HR avg:109 ( 56%)
Rower:Merida hfs
Ramża
Poniedziałek, 23 maja 2011 · dodano: 23.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria Z Wicemistrzem
Dane wyjazdu:
94.80 km
0.00 km teren
03:30 h
27.09 km/h:
Maks. pr.:74.20 km/h
HR max:181 ( 94%)
HR avg:143 ( 74%)
Rower:BH L32
:/
Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 23.05.2011 | Komentarze 8
To chyba był ostatni wyjazd w góry a na pewno ostatnie w ciągu najbliższego miesiąca -kolna nie dają spokoju -niestety :(Śr.kadencja 86
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
58.17 km
0.00 km teren
01:54 h
30.62 km/h:
Maks. pr.:53.60 km/h
HR max:180 ( 93%)
HR avg:137 ( 71%)
Rower:BH L32
Lipa
Czwartek, 19 maja 2011 · dodano: 19.05.2011 | Komentarze 3
No i znowu lipa coś się z kolanami niedobrego dzieje -bolą .Dziś miałem jechać do lekarza ale nie wyszło za tydzień na 100%.Także znowu lipa w tym roku :(Śr.kadencja 90
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
38.00 km
25.00 km teren
01:59 h
19.16 km/h:
Maks. pr.:40.12 km/h
HR max:150 ( 78%)
HR avg:114 ( 59%)
Rower:BH L32
.
Wtorek, 17 maja 2011 · dodano: 19.05.2011 | Komentarze 6
Najpierw był objazd trasy wycieczki rowerowej ,potem sms od wicemistrza ,że mam się brać i na rower iść.Tu nie ma się co kłócić,po prostu wsiadłem i pojechałem z wicemistrzem.Spotkaliśmy żabę ,ot żaba jakich wiele chodź wicemistrz twierdził ,że nigdy nie widział czerwonej żaby i kazał mi ją uwiecznić .I tu też się nie ma co kłócić wyciągnąłem aparat i pstryk pstryk
Ot żaba jakich wiele© Bizon
Kategoria Z Wicemistrzem
Dane wyjazdu:
26.00 km
20.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
HR max:152 ( 79%)
HR avg:120 ( 62%)
Rower:Merida hfs
.
Poniedziałek, 16 maja 2011 · dodano: 19.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria MTB
Dane wyjazdu:
65.95 km
0.00 km teren
02:17 h
28.88 km/h:
Maks. pr.:47.50 km/h
HR max:164 ( 85%)
HR avg:138 ( 71%)
Rower:BH L32
zapora
Czwartek, 12 maja 2011 · dodano: 12.05.2011 | Komentarze 0
Śr.kadencja 94 Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
49.62 km
0.00 km teren
01:37 h
30.69 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
HR max:164 ( 85%)
HR avg:143 ( 74%)
Rower:BH L32
Ciepło :)
Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 2
Dziś ubrałem krótkie gacie i krótki rękawek a jak ja to ubieram to musi być naprawdę ciepło :)
Staw gdzieś w Żorach :)© Bizon
Śr.kadencja 96
Kategoria Szosa