Czasem coś tu skrobnę ,czasem jakąś fotkę wrzucę ,czasem nawet gdzieś na rowerze pojadę ;)
Więcej o mnie.Forum rowerowe
Forum szosowe
Coś o laptopach
Dar szpiku
[...]Nawet kiedy będę miał 50lat, prawdopodobnie jeszcze będę jeździł na rowerze w każdą pogodę.[...] Rower jest doskonałym środkiem lokomocji dla wszystkich tych, którzy maja, niespokojne dusze.[...] Zażyłość w jaką wchodzimy z rowerem, nie powtarzamy z żadnym innym pojazdem, bez względu na komfort jazdy.[...] Jadąc rowerem polegasz tylko, na swojej sile, kierujesz swoimi rękami. Motorem jesteś Ty sam.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2014, Luty7 - 5
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Maj3 - 2
- 2013, Kwiecień12 - 5
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik6 - 4
- 2012, Wrzesień13 - 17
- 2012, Sierpień18 - 40
- 2012, Lipiec21 - 16
- 2012, Czerwiec15 - 13
- 2012, Maj21 - 43
- 2012, Kwiecień16 - 40
- 2012, Marzec12 - 29
- 2012, Luty2 - 13
- 2012, Styczeń6 - 8
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 2
- 2011, Październik9 - 5
- 2011, Wrzesień15 - 8
- 2011, Sierpień17 - 29
- 2011, Lipiec16 - 21
- 2011, Czerwiec14 - 14
- 2011, Maj14 - 30
- 2011, Kwiecień15 - 40
- 2011, Marzec17 - 31
- 2011, Luty5 - 15
- 2011, Styczeń3 - 20
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad6 - 3
- 2010, Październik9 - 14
- 2010, Wrzesień14 - 14
- 2010, Sierpień19 - 16
- 2010, Lipiec18 - 2
- 2010, Czerwiec6 - 2
- 2010, Maj12 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 1
- 2010, Marzec10 - 0
- 2010, Luty4 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik6 - 4
- 2009, Wrzesień13 - 2
- 2009, Sierpień4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2012
| Dystans całkowity: | 208.74 km (w terenie 85.00 km; 40.72%) |
| Czas w ruchu: | 10:01 |
| Średnia prędkość: | 20.84 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 36.61 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (86 %) |
| Suma kalorii: | 6455 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 26.09 km i 1h 15m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
28.04 km
10.00 km teren
01:11 h
23.70 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
HR max:145 ( 75%)
HR avg:167 ( 86%)
Rower:Merida hfs
.
Poniedziałek, 26 listopada 2012 · dodano: 26.11.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
28.12 km
8.00 km teren
01:16 h
22.20 km/h:
Maks. pr.:33.95 km/h
HR max:161 ( 83%)
HR avg:129 ( 67%)
Rower:Merida hfs
:)
Poniedziałek, 19 listopada 2012 · dodano: 19.11.2012 | Komentarze 0
Pogoda całkiem znośna 10 stopni zachmurzone niebo ,bez wiatru .W sam raz na małą przejażdżkę :) Kategoria MTB
Dane wyjazdu:
31.61 km
20.00 km teren
01:33 h
20.39 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
HR max:168 ( 87%)
HR avg:133 ( 69%)
Rower:Merida hfs
.
Niedziela, 18 listopada 2012 · dodano: 18.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria MTB
Dane wyjazdu:
14.76 km
12.00 km teren
00:54 h
16.40 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
HR max:137 ( 71%)
HR avg:108 ( 56%)
Rower:Merida hfs
.
Czwartek, 15 listopada 2012 · dodano: 18.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria MTB
Dane wyjazdu:
36.58 km
20.00 km teren
01:44 h
21.10 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
HR max:166 ( 86%)
HR avg:131 ( 68%)
Rower:Merida hfs
.
Niedziela, 11 listopada 2012 · dodano: 14.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria MTB
Dane wyjazdu:
25.08 km
15.00 km teren
01:17 h
19.54 km/h:
Maks. pr.:36.61 km/h
HR max:169 ( 88%)
HR avg:134 ( 69%)
Rower:Merida hfs
.
Czwartek, 8 listopada 2012 · dodano: 08.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria MTB
Dane wyjazdu:
21.00 km
0.00 km teren
01:07 h
18.81 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
HR max:156 ( 81%)
HR avg:129 ( 67%)
Rower:Merida hfs
.
Sobota, 3 listopada 2012 · dodano: 08.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria MTB
Dane wyjazdu:
23.55 km
0.00 km teren
00:59 h
23.95 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
HR max:173 ( 90%)
HR avg:142 ( 73%)
Rower:Merida hfs
.
Piątek, 2 listopada 2012 · dodano: 02.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria MTB