Czasem coś tu skrobnę ,czasem jakąś fotkę wrzucę ,czasem nawet gdzieś na rowerze pojadę ;)
Więcej o mnie.Forum rowerowe
Forum szosowe
Coś o laptopach
Dar szpiku
[...]Nawet kiedy będę miał 50lat, prawdopodobnie jeszcze będę jeździł na rowerze w każdą pogodę.[...] Rower jest doskonałym środkiem lokomocji dla wszystkich tych, którzy maja, niespokojne dusze.[...] Zażyłość w jaką wchodzimy z rowerem, nie powtarzamy z żadnym innym pojazdem, bez względu na komfort jazdy.[...] Jadąc rowerem polegasz tylko, na swojej sile, kierujesz swoimi rękami. Motorem jesteś Ty sam.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2014, Luty7 - 5
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Maj3 - 2
- 2013, Kwiecień12 - 5
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik6 - 4
- 2012, Wrzesień13 - 17
- 2012, Sierpień18 - 40
- 2012, Lipiec21 - 16
- 2012, Czerwiec15 - 13
- 2012, Maj21 - 43
- 2012, Kwiecień16 - 40
- 2012, Marzec12 - 29
- 2012, Luty2 - 13
- 2012, Styczeń6 - 8
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 2
- 2011, Październik9 - 5
- 2011, Wrzesień15 - 8
- 2011, Sierpień17 - 29
- 2011, Lipiec16 - 21
- 2011, Czerwiec14 - 14
- 2011, Maj14 - 30
- 2011, Kwiecień15 - 40
- 2011, Marzec17 - 31
- 2011, Luty5 - 15
- 2011, Styczeń3 - 20
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad6 - 3
- 2010, Październik9 - 14
- 2010, Wrzesień14 - 14
- 2010, Sierpień19 - 16
- 2010, Lipiec18 - 2
- 2010, Czerwiec6 - 2
- 2010, Maj12 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 1
- 2010, Marzec10 - 0
- 2010, Luty4 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik6 - 4
- 2009, Wrzesień13 - 2
- 2009, Sierpień4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2010
| Dystans całkowity: | 585.41 km (w terenie 25.00 km; 4.27%) |
| Czas w ruchu: | 24:30 |
| Średnia prędkość: | 23.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.84 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (75 %) |
| Suma kalorii: | 13177 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 48.78 km i 2h 02m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
47.02 km
15.00 km teren
02:26 h
19.32 km/h:
Maks. pr.:34.06 km/h
HR max:138 ( 69%)
HR avg:119 ( 59%)
Rower:Merida hfs
Merida dzień 2
Poniedziałek, 3 maja 2010 · dodano: 03.05.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.17 km
0.00 km teren
01:32 h
19.68 km/h:
Maks. pr.:33.74 km/h
HR max:134 ( 67%)
HR avg:111 ( 55%)
Rower:Merida hfs
marnie....
Niedziela, 2 maja 2010 · dodano: 02.05.2010 | Komentarze 0
Właśnie tak trzeba powiedzieć -marnie z moim kolanem.Tak naprawdę już nie wiem co mam robić.Wizyty u lekarza pomagają na jakiś czas potem znowu wszystko wraca do normy czyli kolano szwankuje.A zaczęło się to 2006 roku tyle ,że wtedy pobolało 2 tygodnie i przeszło a od zeszłego roku już nie przechodzi.Myślałem ,że to przez bieganie w zimę ,skończyłem z tym ,ale to na niezbyt wiele się zdało.Teraz postanowiłem zrobić sobie USG ,chociaż rezonans wykazał wszystko no ,ale coś muszę zrobić.Poza tym ten miesiąc przejeżdżę na góralu bo problemy z kolanem zaczęły się w tym roku kiedy zacząłem biegać i kupiłem szosę.Być może jakąś dziwną pozycje mam na szosie ,chodź wątpię w to .
Kopter heli© Bizon