Czasem coś tu skrobnę ,czasem jakąś fotkę wrzucę ,czasem nawet gdzieś na rowerze pojadę ;)
Więcej o mnie.Forum rowerowe
Forum szosowe
Coś o laptopach
Dar szpiku
[...]Nawet kiedy będę miał 50lat, prawdopodobnie jeszcze będę jeździł na rowerze w każdą pogodę.[...] Rower jest doskonałym środkiem lokomocji dla wszystkich tych, którzy maja, niespokojne dusze.[...] Zażyłość w jaką wchodzimy z rowerem, nie powtarzamy z żadnym innym pojazdem, bez względu na komfort jazdy.[...] Jadąc rowerem polegasz tylko, na swojej sile, kierujesz swoimi rękami. Motorem jesteś Ty sam.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2014, Luty7 - 5
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Maj3 - 2
- 2013, Kwiecień12 - 5
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik6 - 4
- 2012, Wrzesień13 - 17
- 2012, Sierpień18 - 40
- 2012, Lipiec21 - 16
- 2012, Czerwiec15 - 13
- 2012, Maj21 - 43
- 2012, Kwiecień16 - 40
- 2012, Marzec12 - 29
- 2012, Luty2 - 13
- 2012, Styczeń6 - 8
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 2
- 2011, Październik9 - 5
- 2011, Wrzesień15 - 8
- 2011, Sierpień17 - 29
- 2011, Lipiec16 - 21
- 2011, Czerwiec14 - 14
- 2011, Maj14 - 30
- 2011, Kwiecień15 - 40
- 2011, Marzec17 - 31
- 2011, Luty5 - 15
- 2011, Styczeń3 - 20
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad6 - 3
- 2010, Październik9 - 14
- 2010, Wrzesień14 - 14
- 2010, Sierpień19 - 16
- 2010, Lipiec18 - 2
- 2010, Czerwiec6 - 2
- 2010, Maj12 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 1
- 2010, Marzec10 - 0
- 2010, Luty4 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik6 - 4
- 2009, Wrzesień13 - 2
- 2009, Sierpień4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2010
| Dystans całkowity: | 1189.37 km (w terenie 10.00 km; 0.84%) |
| Czas w ruchu: | 45:25 |
| Średnia prędkość: | 26.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.25 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (71 %) |
| Suma kalorii: | 26251 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 66.08 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
50.19 km
0.00 km teren
02:01 h
24.89 km/h:
Maks. pr.:53.24 km/h
HR max:156 ( 78%)
HR avg:122 ( 61%)
Rower:BH L32
.
Wtorek, 13 lipca 2010 · dodano: 13.07.2010 | Komentarze 0
Dziś w ogóle nie było siły ,czułem się jakbym z miechy nie jeździł na rowerze.Strasznie ciężko szło ,poza tym coś kolano się odezwało :( .Miałem w weekend jechać do gór ,ale podaruje to sobie .Trzeba zacząć jeździć ,więcej płaskiego no i wolniej ,może się coś poprawi.Póki co chyba lipa :(.No chyba,że ten dzień tak dziwnie wpłynął na kolano ,ale wątpię w to .Dane wyjazdu:
141.40 km
0.00 km teren
05:48 h
24.38 km/h:
Maks. pr.:65.25 km/h
HR max:182 ( 91%)
HR avg:135 ( 67%)
Rower:BH L32
Pętla Beskidzka
Sobota, 10 lipca 2010 · dodano: 10.07.2010 | Komentarze 2
Pętla Beskidzka z poziomu kibica ,niestety.Może za rok uda się wystartować.Jedno trzeba przyznać pogoda dopisała ,no i fajna końcówka,meta pod górę.Posiedziałem tam chwilę po czym udałem się z powrotem na Kubalonkę .Potem Stecówka i zjeżdżając pomyślałem ,że może wdaje po raz kolejny,czyli trzeci na Kubalonkę ,tym razem od strony zameczka .Zrobiłem jak pomyślałem i wjechałem .Potem prosto na dól do Wisły rozbiłem się nad brzegiem i tak sobie leżałem.Ale niestety trzeba było się zbierać .Przed wyjazdem z Wisły zerknąłem na rynek a tam co ......rajd starych samochodów .Piękne .Kilka szybkich fotek i kierunek dom .
Cudo© Bizon
Dane wyjazdu:
53.68 km
0.00 km teren
02:10 h
24.78 km/h:
Maks. pr.:58.55 km/h
HR max:160 ( 80%)
HR avg:127 ( 63%)
Rower:BH L32
Suszec-Zgoń-Łaziska-Żory
Piątek, 9 lipca 2010 · dodano: 09.07.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
78.03 km
0.00 km teren
02:50 h
27.54 km/h:
Maks. pr.:48.48 km/h
HR max:164 ( 82%)
HR avg:132 ( 66%)
Rower:BH L32
Goczałkowice
Czwartek, 8 lipca 2010 · dodano: 08.07.2010 | Komentarze 0
Czułem się jak ogłuszona ryba tuż przed wypatroszeniem.Bodźce zewnętrzne do mnie nie docierały,byłem ospały i ogólnie zmęczony.I wszystko to trwało do czasu aż odebrałem telefon,dziwne.Potem jakoś otępienie puściło ,może nie do końca ,ale dało się szybciej jechać.Poza tym byłem zmęczony ale czym,nie mam pojęcia.Ogólnie ciężko się jechało.Dane wyjazdu:
50.94 km
0.00 km teren
01:47 h
28.56 km/h:
Maks. pr.:44.75 km/h
HR max:175 ( 87%)
HR avg:131 ( 65%)
Rower:BH L32
Ochaby
Środa, 7 lipca 2010 · dodano: 07.07.2010 | Komentarze 0
Pochmurno i wietrznie co prawda chmury dość szybko znikły ale wiatr nie ustał.Od jutra zapowiadają upały-nareszcie :)Dane wyjazdu:
54.54 km
0.00 km teren
02:05 h
26.18 km/h:
Maks. pr.:50.75 km/h
HR max:193 ( 96%)
HR avg:127 ( 63%)
Rower:BH L32
Strumień-Pszczyna
Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 04.07.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
124.75 km
0.00 km teren
05:03 h
24.70 km/h:
Maks. pr.:64.65 km/h
HR max:185 ( 92%)
HR avg:139 ( 69%)
Rower:BH L32
Kubalonka-Stecówka
Sobota, 3 lipca 2010 · dodano: 03.07.2010 | Komentarze 0
Plan był całkiem inny miało być krócej i płasko ,ale jakoś wyszło ,że pojechałem na KubalonkęDane wyjazdu:
57.01 km
0.00 km teren
02:06 h
27.15 km/h:
Maks. pr.:52.21 km/h
HR max:159 ( 79%)
HR avg:128 ( 64%)
Rower:BH L32