Czasem coś tu skrobnę ,czasem jakąś fotkę wrzucę ,czasem nawet gdzieś na rowerze pojadę ;)
Więcej o mnie.
Forum rowerowe
Forum szosowe
Coś o laptopach
Dar szpiku
[...]Nawet kiedy będę miał 50lat, prawdopodobnie jeszcze będę jeździł na rowerze w każdą pogodę.[...] Rower jest doskonałym środkiem lokomocji dla wszystkich tych, którzy maja, niespokojne dusze.[...] Zażyłość w jaką wchodzimy z rowerem, nie powtarzamy z żadnym innym pojazdem, bez względu na komfort jazdy.[...] Jadąc rowerem polegasz tylko, na swojej sile, kierujesz swoimi rękami. Motorem jesteś Ty sam.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2014, Luty7 - 5
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Maj3 - 2
- 2013, Kwiecień12 - 5
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik6 - 4
- 2012, Wrzesień13 - 17
- 2012, Sierpień18 - 40
- 2012, Lipiec21 - 16
- 2012, Czerwiec15 - 13
- 2012, Maj21 - 43
- 2012, Kwiecień16 - 40
- 2012, Marzec12 - 29
- 2012, Luty2 - 13
- 2012, Styczeń6 - 8
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 2
- 2011, Październik9 - 5
- 2011, Wrzesień15 - 8
- 2011, Sierpień17 - 29
- 2011, Lipiec16 - 21
- 2011, Czerwiec14 - 14
- 2011, Maj14 - 30
- 2011, Kwiecień15 - 40
- 2011, Marzec17 - 31
- 2011, Luty5 - 15
- 2011, Styczeń3 - 20
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad6 - 3
- 2010, Październik9 - 14
- 2010, Wrzesień14 - 14
- 2010, Sierpień19 - 16
- 2010, Lipiec18 - 2
- 2010, Czerwiec6 - 2
- 2010, Maj12 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 1
- 2010, Marzec10 - 0
- 2010, Luty4 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik6 - 4
- 2009, Wrzesień13 - 2
- 2009, Sierpień4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2012
Dystans całkowity: | 1241.01 km (w terenie 148.37 km; 11.96%) |
Czas w ruchu: | 48:16 |
Średnia prędkość: | 25.71 km/h |
Maksymalna prędkość: | 74.10 km/h |
Suma podjazdów: | 6714 m |
Maks. tętno maksymalne: | 186 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 144 (75 %) |
Suma kalorii: | 20785 kcal |
Liczba aktywności: | 21 |
Średnio na aktywność: | 59.10 km i 2h 17m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
40.08 km
0.00 km teren
01:22 h
29.33 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
HR max:162 ( 84%)
HR avg:138 ( 71%)
Rower:Wilier
ocieplenie
Piątek, 18 maja 2012 · dodano: 18.05.2012 | Komentarze 0
No nareszcie ocieplenie żeby wiatr zelżał i gitara wtedy ;) Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
50.00 km
0.00 km teren
01:36 h
31.25 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
HR max:186 ( 96%)
HR avg:143 ( 74%)
Rower:Wilier
zimno i wietrznie
Czwartek, 17 maja 2012 · dodano: 17.05.2012 | Komentarze 0
Zimno i wietrznie -szału nie ma :/ Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
40.05 km
0.00 km teren
01:24 h
28.61 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
HR max:165 ( 85%)
HR avg:140 ( 72%)
Rower:Wilier
.
Środa, 16 maja 2012 · dodano: 17.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
65.06 km
0.00 km teren
02:19 h
28.08 km/h:
Maks. pr.:43.40 km/h
HR max:160 ( 83%)
HR avg:124 ( 64%)
Rower:Wilier
.
Piątek, 11 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 8
Jedna rzecz a właściwie dwie.Po pierwsze ledwo wjechałem na zaporę i stanąłem od razu uderzyła we mnie bryza znad wody ,że aż chciało się prosić wskoczyć do chłodnej wody ;). Druga sprawa wracając już do domu zobaczyłem jak ,chyba myszołów fruwa na polem ,Szybko stanąłem i wyciągnąłem aparat .Nagle myszołów zwisł w powietrzu i nagle zaczął pikować na ziemie,spadła na ziemię i znikł w wysokiej trawie.Po chwili wzbił się w powietrze trzymając a szponach mysz :). To było super :)"Żeglowanie " po zalewie Goczałkowice© Bizon
Zapora Goczałkowice© Bizon
Już po polowaniu :)© Bizon
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
124.68 km
0.00 km teren
04:38 h
26.91 km/h:
Maks. pr.:61.50 km/h
HR max:176 ( 91%)
HR avg:129 ( 67%)
Rower:Wilier
....powrót to sama przyjemność
Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 2
Plan był prosty przyjść z nocki zdrzemnąć się i na rower .Ale jego wykonanie było cholernie trudne ;) .Zwłaszcza wstanie ,ledwo co wstałem jedna myśl -położyć się z powrotem ;P.Ale na szczęście przełamałem się,szybka kanapka i w drogę.Wisła -Salmopol .Myślałem ,że nic gorszego od wstania po małej drzemce po nocce już mnie dziś nie spotka.Jednak myliłem się ,wsiadłem na rower i co -dętka ze mnie.W ogóle nie miałem sił ledwo doczołgałem się do Wisły ,to była droga przez mękę.Jechało się tragicznie .W Wiśle postanowienie -na Salmopol postaram w miarę przyzwoicie wjechać :).I udało się zdziwiłem się bo jechało mi się dobrze pod górę :).Na górze dwa łyki wody i na dół .Szybki zjazd do Wisły,tu oczywiście do piekarni po kartofelki .Dziś były naprawdę dobre mokre ,rodzynki,orzechy galaretka -super :) Udałem się nad Wisłę ,że skonsumować to dary niebios ;) Pojadłem popiłem i do domu.I znowu się zdziwiłem bo o ile jazda do Wisły do przyjemnych nie należała, to o tyle powrót to sama przyjemność.Jechał się dobrze :). Chyba wjeżdżając pod Salmopol dotleniłem mózg który w końcu się obudził ;)Jeszcze dwa zakręty i szczyt ;)© Bizon
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
24.30 km
15.00 km teren
01:12 h
20.25 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
HR max:150 ( 78%)
HR avg:116 ( 60%)
Rower:Merida hfs
.
Środa, 9 maja 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 1
Kategoria MTB
Dane wyjazdu:
50.38 km
0.00 km teren
01:41 h
29.93 km/h:
Maks. pr.:51.40 km/h
HR max:161 ( 83%)
HR avg:134 ( 69%)
Rower:Wilier
.
Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
104.83 km
0.00 km teren
03:38 h
28.85 km/h:
Maks. pr.:48.80 km/h
HR max:165 ( 85%)
HR avg:144 ( 75%)
Rower:Wilier
...pojadę tam gdzie już naprawdę dawno nie byłem
Niedziela, 6 maja 2012 · dodano: 06.05.2012 | Komentarze 1
Ale dziś miałem lenia z rana.Miałem iść na rower ,ale za cholerę mi się nie chciało. W końcu jakimś cudem się zmobilizowałem .Początkowo miałem jechać do Wisły ale stwierdziłem ,że pojadę tam gdzie już naprawdę dawno nie byłem .Kierunek Kużnia Raciborska a potem to się zobaczy :). Ostatni raz tą trasą jechałem dwa lata temu .Trzeba przyznać ,że droga do Kuźni jest naprawdę super.Nie chodzi tu o nawierzchnie ale o okolice po której jedziemy lasy ,wsie zero ruchu . Wystarczy tylko przebić się przez paskudny Rybnik potem już jest wypas ;) .W Rudach odkryłem ze wąskotorówka tam działa i wozi turystycznie ludzi :)Zabytkowa wąskotorówkach w Rudach :)© Bizon
W drodze do Kuźni Raciborskiej :)© Bizon
Czego tu więcej chcieć ,idealna droga :)
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
42.59 km
35.00 km teren
02:03 h
20.78 km/h:
Maks. pr.:47.22 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Rower:Merida hfs
CENZURA
Sobota, 5 maja 2012 · dodano: 06.05.2012 | Komentarze 4
Kategoria MTB
Dane wyjazdu:
18.37 km
18.37 km teren
00:44 h
25.05 km/h:
Maks. pr.:40.12 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Rower:Merida hfs
amor działa wycieków brak :)
Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 05.05.2012 | Komentarze 2
Dziś krótki test .Chciałem sprawdzić jak amortyzator po wymianie uszczelek i tłumik po wymianie oringa się zachowuje.Czy nic nigdzie nie cieknie .O dziwo wszystko było w porządku amor działa wycieków brak :) Kategoria MTB