Czasem coś tu skrobnę ,czasem jakąś fotkę wrzucę ,czasem nawet gdzieś na rowerze pojadę ;)
Więcej o mnie.
Forum rowerowe
Forum szosowe
Coś o laptopach
Dar szpiku
[...]Nawet kiedy będę miał 50lat, prawdopodobnie jeszcze będę jeździł na rowerze w każdą pogodę.[...] Rower jest doskonałym środkiem lokomocji dla wszystkich tych, którzy maja, niespokojne dusze.[...] Zażyłość w jaką wchodzimy z rowerem, nie powtarzamy z żadnym innym pojazdem, bez względu na komfort jazdy.[...] Jadąc rowerem polegasz tylko, na swojej sile, kierujesz swoimi rękami. Motorem jesteś Ty sam.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2014, Luty7 - 5
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Maj3 - 2
- 2013, Kwiecień12 - 5
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad8 - 0
- 2012, Październik6 - 4
- 2012, Wrzesień13 - 17
- 2012, Sierpień18 - 40
- 2012, Lipiec21 - 16
- 2012, Czerwiec15 - 13
- 2012, Maj21 - 43
- 2012, Kwiecień16 - 40
- 2012, Marzec12 - 29
- 2012, Luty2 - 13
- 2012, Styczeń6 - 8
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad4 - 2
- 2011, Październik9 - 5
- 2011, Wrzesień15 - 8
- 2011, Sierpień17 - 29
- 2011, Lipiec16 - 21
- 2011, Czerwiec14 - 14
- 2011, Maj14 - 30
- 2011, Kwiecień15 - 40
- 2011, Marzec17 - 31
- 2011, Luty5 - 15
- 2011, Styczeń3 - 20
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad6 - 3
- 2010, Październik9 - 14
- 2010, Wrzesień14 - 14
- 2010, Sierpień19 - 16
- 2010, Lipiec18 - 2
- 2010, Czerwiec6 - 2
- 2010, Maj12 - 0
- 2010, Kwiecień15 - 1
- 2010, Marzec10 - 0
- 2010, Luty4 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad5 - 0
- 2009, Październik6 - 4
- 2009, Wrzesień13 - 2
- 2009, Sierpień4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2012
Dystans całkowity: | 1409.10 km (w terenie 12.00 km; 0.85%) |
Czas w ruchu: | 51:24 |
Średnia prędkość: | 27.41 km/h |
Maksymalna prędkość: | 75.60 km/h |
Suma podjazdów: | 7748 m |
Maks. tętno maksymalne: | 185 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (75 %) |
Suma kalorii: | 25202 kcal |
Liczba aktywności: | 21 |
Średnio na aktywność: | 67.10 km i 2h 26m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
95.06 km
0.00 km teren
03:14 h
29.40 km/h:
Maks. pr.:73.70 km/h
HR max:178 ( 92%)
HR avg:145 ( 75%)
Rower:Wilier
:P
Niedziela, 15 lipca 2012 · dodano: 15.07.2012 | Komentarze 0
:P Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
24.08 km
12.00 km teren
01:18 h
18.52 km/h:
Maks. pr.:40.83 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Rower:Merida hfs
.................
Sobota, 14 lipca 2012 · dodano: 15.07.2012 | Komentarze 3
Z chrześniakiem............. ;P Kategoria MTB
Dane wyjazdu:
67.90 km
0.00 km teren
02:19 h
29.31 km/h:
Maks. pr.:47.70 km/h
HR max:149 ( 77%)
HR avg:123 ( 64%)
Rower:Wilier
......stonka po oprysku .....
Czwartek, 12 lipca 2012 · dodano: 13.07.2012 | Komentarze 0
To miał być wyjazd na III etap Tour de Pologne.Po nocce zdrzemnąłem się 2 h i wstałem z myślą -jadę. Jednak myśl szybko umarła bo był wielki problem ze wstanie poza tym pogoda nie była za rewelacyjna.Zdrzemnąłem się 30 minut jeszcze, a co ;). W końcu wstałem odpaliłem kompa aby przejrzeć o której tour będzie w Wiśle -późno.Posiedziałem na necie jeszcze po czym o 12:00 stwierdziłem jadę .Spakowałem się i wyruszyłem .Dobrze ,że wiozłem nogawki i rękawki bo po ujechaniu 4 km musiałem skorzystać z nich .Cholerka zimno było i wietrznie. Jadę i czuje się jak stonka po oprysku .Ledwo żyw ,pedałowanie idzie z wielkim trudem,nogi bolą brak sił.W Skoczowie stwierdziłem ,że nie mam sensu tam jechać bo dupa ze mnie a nie rowerzysta ;). Szybko zawróciłem i wróciłem do domu.Tutaj tv i Tour de France a potem Tour de PologneUaaaa bociany dwa :)© Bizon
W drodze do domu :)© Bizon
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
34.21 km
0.00 km teren
01:14 h
27.74 km/h:
Maks. pr.:50.40 km/h
HR max:155 ( 80%)
HR avg:126 ( 65%)
Rower:Wilier
.
Środa, 11 lipca 2012 · dodano: 13.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
40.24 km
0.00 km teren
01:23 h
29.09 km/h:
Maks. pr.:47.40 km/h
HR max:152 ( 79%)
HR avg:121 ( 63%)
Rower:Wilier
.
Poniedziałek, 9 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
102.20 km
0.00 km teren
03:39 h
28.00 km/h:
Maks. pr.:74.20 km/h
HR max:173 ( 90%)
HR avg:143 ( 74%)
Rower:Wilier
Wszystko zmieniła pogada
Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 2
Wszystko zmieniła pogada .Miała być Równica i Kubalonka może Salmopol ,Niestety po wjechaniu na Równice stwierdziłem ze nie jadę w kierunku Wisły zbyt duże chmury się tam zebrała ,wiec zjechałem szybko na dół i podjechałem drugi raz pod Równice.Potem szybki zjazd i pognałem do domu.10.07.2012 zaczyna się Tour de Pologne :) Mam zamiar zawitać na III etapie :)
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
46.20 km
0.00 km teren
02:00 h
23.10 km/h:
Maks. pr.:46.54 km/h
HR max: (%)
HR avg: (%)
Rower:Merida hfs
Cięły niemiłosiernie
Sobota, 7 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 0
Pokręciliśmy się z chrześniakiem to tu to tam,przy okazji podjechaliśmy pod staw się wykapać .Jednak zbyt długo tam nie biliśmy bo muchy końskie skutecznie nas odpędziły. Cięły niemiłosiernieMała ciekawostka odnośnie muchy :)
"Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Florydy, mucha końska osiąga prędkość aż 140 km/h i jest najszybszym owadem na świecie. Przebija tym samym ważkę australijską, która potrafi latać z prędkością 58 km/h. Co ciekawe, według wielu źródeł, to ważka jest najszybszym owadem. Wszystko dlatego, że wyniki badań muchy końskiej są nieoficjalne, a do pomiarów wykorzystywano kamerę szybkoklatkową, zamiast popularnej metody analizy efektu dopplera."
Teraz wszystko jasne skąd ma takie apetyt ;)
Kategoria MTB
Dane wyjazdu:
71.55 km
0.00 km teren
02:22 h
30.23 km/h:
Maks. pr.:62.50 km/h
HR max:170 ( 88%)
HR avg:137 ( 71%)
Rower:Wilier
Jest tam gdzie pedałować ....
Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 2
Jako że w tym roku ani razu nie jeździłem po górkach w okolicach Iłownicy postanowiłem ,że dziś się wybiorę :) .Jest tam gdzie pedałować .Trochę pogoda mnie wystraszyła bo nad Bielskiem zrobiło się ciemno jak w nocy wiec nie było na co czekać tylko kierować się ku domuOkolice Iłownicy :)© Bizon
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
49.55 km
0.00 km teren
01:31 h
32.67 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
HR max:161 ( 83%)
HR avg:140 ( 72%)
Rower:Wilier
:P
Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0
Nareszcie upały odpuściły dziś całkiem znośnie:) Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
56.21 km
0.00 km teren
01:50 h
30.66 km/h:
Maks. pr.:53.50 km/h
HR max:166 ( 86%)
HR avg:141 ( 73%)
Rower:Wilier